چاقها بخوانند!

مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد.

مصرف روغن ماهی می تواند اثرات مثبت روانی در تداوم برنامه کاهش وزن در افراد چاق داشته باشد.

امروزه چاقی به عنوان یکی از مشکلات مهم عصر حاضر مطرح است و متخصصان در زمینه‌های مختلف می‌کوشند تا بتوانند به روش‌های جدیدی در درمان آن دست یابند. استفاده از مکمل‌ها در کنار رژیم‌های معمول کاهش وزن یکی از راه‌کارهای مورد توجه است.

مطالعه حاضر با هدف بررسی مکمل روغن ماهی در ترکیب با رژیم کم کالری بر میزان کاهش وزن زنان چاق توسط دکتر بنفشه گلستان از گروه اپیدمیولوژی و آمار زیستی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران صورت گرفته است.

نتایج این مطالعه حاکی از آن است اگرچه مصرف 3 گرم روغن ماهی در روز در ترکیب با رژیم کم کالری به مدت 8 هفته تأثیر مضاعفی نسبت به مصرف رژیم کم کالری به تنهایی بر میزان کاهش وزن نشان نداد با این‌ حال میزان تمایل به ادامه برنامه کاهش وزن تا رسیدن به وزن مطلوب در پایان مطالعه در گروه شاهد 47 درصد و در گروه مداخله 87 درصد بود که می تواند بیانگر اثرات مثبت روانی مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن باشد.





موضوع: پزشکی سلامت،
[ پنجشنبه 20 اسفند 1388 ] [ 10:07 ] [ Beny@min ]

چرا بعضی‌ها زودتر پیر می‌شوند؟

دانشمندان به تازگی نسخه‌های ژنتیکی خاصی را کشف کرده‌اند که با فرایند پیر شدن سلولها ارتباط دارند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، محققان می‌گویند؛ این ژنها توجیه می‌کنند که چرا برخی از افراد زودتر از برخی دیگر پیر می‌شوند و همچنین این یافته‌ها کاربردهای مهمی برای درک سرطان و بیماریهای مربوط به افزایش سن خواهد داشت.

محققان هلندی و انگلیسی در این پژوهش، بیش از 500 هزار نسخه ژنتیکی را از ژنوم انسانها مورد تجزیه و تحلیل قرار داده و دریافتن:د افرادی که دارای نسخه‌های خاص نزدیک به ژن TERC هستند به لحاظ بیولوژیک 3 تا 4 سال پیرتر دیگران خواهند بود.

محققان دانشکده لندن کینگ در انگلیس خاطرنشان کردند: آنچه مطالعات ما نشان می‌دهد؛ این است که برخی افراد به لحاظ ژنتیکی طوری برنامه‌ریزی شده‌اند که با سرعت بیشتری پیر می‌شوند و این تاثیر در افرادی که نسخه خاص ژن TERC را دارند کاملا مشهود و قابل توجه است.

شرح این تحقیق در مجله «نیچر ژنتیکز» منتشر شده است.





موضوع: پزشکی سلامت،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 14:16 ] [ Beny@min ]

بیش از یک ساعت در روز موسیقی گوش ندهید ،سردرد می‌گیرید

 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که بیش از یک ساعت در روز موسیقی گوش می‌دهند با احتمال بیش‌تری نسبت به دیگر نوجوانان ممکن است دچار سردرد شوند.
کارشناسان قبلا هشدار داده بودند که نوجوانان ممکن است با گوش دادن به وسایل شخصی پخش موسیقی مانند mp3 player ها و آی‌پاد ها سلامت شنوایی خود را در معرض خطر قرار دهند.
اما تا کنون شواهد زیادی در مورد استفاده از این وسایل و بروز سردرد و میگرن به دست نیامده بود.

به همین دلیل برای بررسی این موضوع محققان مطالعه ای را روی هزار و 25 نوجوان بین 13 تا 17 ساله انجام دادند.
این تحقیقات که در BMC Neurology به چاپ رسیده است نشان می‌دهد گوش دادن یک یا دو ساعت به موسیقی در طول روز می‌تواند منجر به بروز سردرد شود.
استرید میلد بوش از دانشگاه Ludwig-Maximilians در مونیخ که این تحقیقات را انجام داده است دراین باره گفت : تحقیقات ما در این مورد نتایج مختلفی به همراه داشته است ، اما در نهایت ما متوجه شدیم بین بروز سردردهای مداوم و گوش دادن به موسیقی ارتباط وجود دارد.از بین افرادی که در این تحقیق شرکت داشته اند 489 نفر اعلام کردند که معمولا سر درد دارند و 536 نفر نیز اعلام کردند به واسطه گوش کردن به موسیقی دچار سر درد نمی‌شوند.
البته دلایل کافی در مورد استفاده از موبایل‌ها ، تماشای تلوزیون و بازی‌های کامپیوتری و بروز سر درد به دست نیامد.





موضوع: پزشکی سلامت،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 12:12 ] [ Beny@min ]

تاثیر نماز صبح بر کاهش حمله‌های قلبی

تحقیقات نشان می‌دهد؛ ادای به موقع نماز صبح و بیدار شدن از خواب طولانی مدت به ویژه در حوالی صبح می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی موثر باشد.

دکتر مهرداد فخرالدینی متخصص قلب و عروق در گفت وگو با ایسنا واحد علوم پزشکی ایران گفت: با توجه به این که حملات قلبی به خصوص سکته‌های قلبی در اوایل صبح بیشتر اتفاق می‌افتند و در این زمان غلظت خون به حداکثر رسیده، فشار خون و فاکتورهای لخته شدن خون در رگ‌ها در بیشترین میزان آن است، بنابراین بیدار شدن در این زمان می‌تواند به کنترل و تنظیم گردش خون و کارکرد قلب کمک کند.

وی در ادامه ضمن بیان اینکه گرفتگی قلب و حملات قلبی از خطرناک‌ترین بیماری‌هاست و عامل اصلی تصلب شرائین و انسداد شاهرگ‌ها خواب طولانی مدت در شبانه روز است، افزود: ادای نماز صبح به دلیل همزمانی آن با اوایل صبح و همچنین ایجاد آرامش روحی در افراد در کاهش فاکتورهای خطر حملات قلبی موثر است.

وی افزود: علاوه بر این فاکتور، در فصل زمستان نیز به دلیل تاثیر سرما، افزایش گرفتگی عروق و حملات قلبی بیشتر دیده می‌شود.

دکتر فخرالدینی خاطرنشان کرد: بنابراین نماز به موقع در هنگام صبح و بیدار شدن در اوایل صبح به جلوگیری از سکته‌های قلبی کمک کرده و نقش موثری در فعالیت هورمون‌ها، سلول‌ها و در نتیجه تنظیم گردش خون دارد.





موضوع: پزشکی سلامت،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 11:04 ] [ Beny@min ]

مرگ سلول‌های سرطانی با عصاره پوست پرتقال

مرگ سلول‌های سرطانی با عصاره پوست پرتقال
محققان دریافته اند عصاره پوست پرتقال منجر به مرگ از پیش برنامه‌ریزی شده سلول‌های سرطان پستان می‌شود. نتایج مطالعه‌ای که توسط سرگن و همکارانش انجام شد، نشان می‌دهد که پوست پرتقال تازه حاوی موادی به نام فلاونوتیملا است که اثرات ضدسرطان خود را از این طریق بروز می‌دهد. پوست پرتقال تازه حاوی فلاونوئیدها بخصوص پلی متوکسی فلاون‌ها است که این مواد دارای اثر ضدتکثیر (آنتی پرولیفراتیو) و محرک آپوپتوز در سلول‌های سرطانی هستند.

براساس این مطالعه که به روش‌های مولکولی روی فلاونوئیدهای استخراج شده از عصاره پوست پرتقال و سلول‌های سرطانی (سرطان پستان) انجام شد، مشخص شد که این ترکیبات با افزایش کلسیم داخل سلول می‌توانند باعث تحریک مرگ از پیش برنامه‌ریزی شده در سلول‌های سرطانی شوند که این امر کاهش حجم توده و افزایش امکان بهبود در این بیماران را موجب می‌شود.





موضوع: پزشکی سلامت،
[ جمعه 14 اسفند 1388 ] [ 11:01 ] [ Beny@min ]
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic